こんにちは。やもともりです。
先日、小4の娘が
娘
足の親指が痛い。
と言いました。
見てみると、両足の親指が少し腫れていました。
昨年も同じような状態になり皮膚科を受診したことがあります。
そのときは「深爪による陥入爪（かんにゅうそう）」と言われ、飲み薬と塗り薬をいただきました。
※皮膚科でいただいたチラシ
あれ以来、
- 足の爪は短く切り過ぎない
- 四角い形に切る
と心掛けて娘にも伝えてきましたが、また痛くなったようです。
皮膚科で診てもらうことにしました。
皮膚科の診断で知ったこと
昨年とは別の皮膚科で診てもらったところ、やはり「深爪による陥入爪（かんにゅうそう）」でした。
薬の処方だけでなく、痛みを和らげるテーピングの方法を教えていただきました。
やもともり
爪と周囲の皮膚に隙間ができるようにテープで留めるという方法です。
そして先生から、
靴が大きすぎるんじゃない？
とのご指摘が。
やもともり
昔から娘の靴のサイズには気を付けていて、ケチらず頻繁に買い替えてきたのになぁ・・・。
少しショックでした。
娘の靴のサイズは23センチ。長さは合っていますが、問題は幅。
先生は以下をおっしゃっていました。
- 娘は足幅が狭いので、足と靴の間に隙間ができ過ぎている
- マジックテープや靴紐をしっかり締めて、足と靴をぴったり固定させるべき
- 歩くときに指が地面に着いていない可能性がある
- 足の指で地面をしっかり蹴らないと巻き爪になる
私は「娘は足が大きめだから、窮屈な靴だと指に爪が食い込む。」と思い込んでいました。
「足の指で地面をしっかり蹴らないと巻き爪になる」ことも、恥ずかしながら初めて知りました。
もともと爪には内側に曲がる性質があります。
立ったり歩いたりして地面から圧力を加えることで、爪は広がり平らに近い状態をキープできるそうです。
ちなみに、
「足細いね～。」という先生の発言を褒め言葉だと勘違いした娘は、
娘
ありがとうございます♡
と答えていました。体型が気になり出すお年頃。
自分の巻き爪に気づいた件
病院で聞いた「巻き爪」という言葉が気になった私。
今までは娘の足の爪を上から見ていましたが、別の角度からも観察してみました。
娘の爪は、巻き爪にはなっていませんでした。
その後ふと、自分の足の爪も観察してみました。
思いっきり巻き爪でした。
やもともり
結構巻いている・・・。痛みがないから全然気づかなかった。
この日、2度目のショックでした。
巻き爪は遺伝の影響が大きいですが、靴や歩き方や運動量も関係しています。
巻き爪がこれ以上ひどくならないよう、普段の生活の中で足の指を地面にしっかり着けようと思いました。
陥入爪や巻き爪で痛みがある場合、テーピングで痛みを和らげることができます。
他には「爪と皮膚の間に綿を詰めて痛みを和らげる」という対症療法もあります。
また、爪矯正という治療もあるそうです。
爪にワイヤーやプレートなどの器具を取り付けて、爪の変形を矯正するというもの。
私は試しにドラッグストアで巻き爪ワイヤーガードを購入しました。
私の爪には少し大きいのか装着が難しいですが、しばらく使ってみます。
おわりに
娘の爪トラブル。深爪による陥入爪（かんにゅうそう）。
娘の場合、皮膚科の先生からは「軽傷のため、テーピングを続けて爪が伸びるのを待ちましょう。」と言われました。
重症なら爪を根元から切る手術をすることもある、と聞いた娘は、
- 爪の端を切り過ぎない
- 靴を履くとき、マジックテープをしっかり留める
- 歩くとき、足の指を地面に着ける
を意識すると宣言していました。
やもともり
私は娘の陥入爪を心配しつつ、自分の巻き爪もケアしていきます。
